החלטתם לרוץ? קבוצה קבועה ומדריך ריצה מומחה יחד עם המומחים שלנו יארגנו לכם כניסה בטוחה לאחד מענפי הספורט המתגמלים ביותר.
בואו נתחיל רגוע, ללא מאמצים מוגזמים לפני שהגוף והנפש מוכנים לכך:
2-4 ק"מ מישוריים בשמורות הטבע היפות ביותר:
נחל ציפורי בחורף ובאביב בין ראס עלי (וסביבו הגבעה שלו) / נופית לבין טחנות הנזירים. רצים במישור לצד הנחל הזורם בין מרבדי פריחה בבקעה מוקפת גבעות ירוקות ונהנים משכשוך חוויתי במעיין עין יבקע. ניתן להאריך הריצה עד עין יבקע (6-8 ק"מ).
טיילת תל-אביב (מקטעים שונים בין פארק הגבעה ביפו העתיקה ועג'מי לבין נמל ת"א): כולל שכשוך באחד מהחופים המוכרזים.
פארק הירקון בת"א או שביל ישראל לצד הירקון לכיוון טחנות אבו-רבאח בהוד השרון.
נחל שורק מחורשת הצנחנים ועד השפך לים התיכון וקיבוץ פלמחים + שכשוך חוויתי בחוף פלמחים (חוף רחצה מוכרז / גן לאומי).
שבילי היערות הקסומים בכרמל:
ממחצבות קדומים עד חניון האגם;
מבית אורן דרך נחל כלח לשוויצריה הקטנה (למתקדמים יותר – כרוך בירידה בינונית ובעלייה בינונית)...
ןעוד ועוד, פנו אלינו ותנו לנו לבנות לכם את טיולי הריצה ואת הכושר בהדרגה
בואו נתחיל רגוע, ללא מאמצים מוגזמים לפני שהגוף והנפש מוכנים לכך:
2-4 ק"מ מישוריים בשמורות הטבע היפות ביותר:
נחל ציפורי בחורף ובאביב בין ראס עלי (וסביבו הגבעה שלו) / נופית לבין טחנות הנזירים. רצים במישור לצד הנחל הזורם בין מרבדי פריחה בבקעה מוקפת גבעות ירוקות ונהנים משכשוך חוויתי במעיין עין יבקע. ניתן להאריך הריצה עד עין יבקע (6-8 ק"מ).
טיילת תל-אביב (מקטעים שונים בין פארק הגבעה ביפו העתיקה ועג'מי לבין נמל ת"א): כולל שכשוך באחד מהחופים המוכרזים.
פארק הירקון בת"א או שביל ישראל לצד הירקון לכיוון טחנות אבו-רבאח בהוד השרון.
נחל שורק מחורשת הצנחנים ועד השפך לים התיכון וקיבוץ פלמחים + שכשוך חוויתי בחוף פלמחים (חוף רחצה מוכרז / גן לאומי).
שבילי היערות הקסומים בכרמל:
ממחצבות קדומים עד חניון האגם;
מבית אורן דרך נחל כלח לשוויצריה הקטנה (למתקדמים יותר – כרוך בירידה בינונית ובעלייה בינונית)...
ןעוד ועוד, פנו אלינו ותנו לנו לבנות לכם את טיולי הריצה ואת הכושר בהדרגה
