סינגל לא טכני או קשה מידי, מתאים במיוחד לעונת הכלניות (ינואר עד פברואר אך נפלא גם במרץ), טבול בירוק עד אין קץ ובמרבדי פריחה. 10 ק"מ לרוחמה, 20 ק"מ סינגל ו-10 ק"מ חזור (סה"כ נרכב כ-40 ק"מ נהדרים)
שביל נטור-בני יהודה, אולי שביל האופניים היפה ביותר בארץ, בוודאי בפברואר-מרץ כשהפריחה כאן בשיאה. עובר כשביל סלול בשמורת נחל אל-על. 51 ק"מ על 260 מ' עליות ועל 1,000 מ' ירידות.
מימין דרך הפטרולים והנה אנחנו בחירבת עטרי, צפרירים ומצפה משואה ביער בריטניה. נצפין עד תל עזיקה ונזכיר את גליית הענק שעמד מול צבא שאול בעמק האלה – לשם נחזור בסוף הרכיבה. מישורים וגבעות ירוקים של חיטה, כרמים, פרחים עונתיים וחורש ים תיכוני. 37 ק"מ. 550 מ' עליות.